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女性秋季如何有效预防斑秃

来源:天津津门中医院   点击咨询在线专家

  秋季,掉头发是很常见的事情,每天都会掉少量头发是很正常的,但是,如果出现脱发过度,甚至是呈片状脱落的迹象,就应该引起注意了。

  女性也是斑秃的受害的者,天津津门中医院皮肤科专家提醒女性,提前预防斑秃是关键。那么,女性秋季如何有效预防斑秃?

  1、民以食为天,首先从饮食上来说,女性要多吃谷物、蔬菜水果,多吃富含蛋白质和微量元素的食物。

  2、精神因素是导致斑秃的一个很重要的原因,因此,女性要积极消除精神压抑感,克服精神状态不稳定。

  3、养成良好的生活作息规律,保证充足的睡眠。

  4、勤洗头,保持头发的清洁卫生,注意不要用脱脂性强或碱性强的洗发剂,应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。

  5、选用对头发和头皮都有好处的木梳,不用尼龙梳子和头刷。

  6、避免经常性的使用吹风机和过于频繁的烫染头发。

  希望以上建议能对女性秋季预防斑秃有效。

  女性斑秃,天津津门中医院皮肤科专家向患者推荐“中西医立体疗法”。如果您对该疗法感兴趣,不妨点击咨询我院在线专家。

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