痤疮的预防措施？对付痤疮，好的当然是防患于未然。那么怎样做到防患于未然，痤疮的预防措施有哪些？天津津门皮肤病医院：
A：防毛孔堵塞。要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。
B：保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路，所以要把皮肤洗干净。清洗好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
C：不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎。
D：日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以好减少此类活动。
E：定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。
F：充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的形成。
G：缓解压力。皮肤医生认为压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痤疮生成。遇到压力时，要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。
以上是对痤疮的预防措施的介绍，如果还有什么不明白的欢迎在线咨询天津津门皮肤病医院。
