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怎么预防痤疮

来源:天津津门皮肤病医院  

  怎么预防痤疮?痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘。青年男女非常关心怎么预防痤疮,下面天津津门皮肤病医院医生介绍一下。

  怎么预防痤疮1、要养成良好的生活习惯

  (1)不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的,防止螨虫的感染,就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。

  (2)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。

  (3)不要用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性痤疮疤痕的恶果。

  (4)发生痤疮后应及早选择的药物进行治疗。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。

  (5)有痤疮皮肤病时好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮,也就是说化妆品不能治病。

  (6)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

  怎么预防痤疮2、注意饮食总的来讲饮食对痤疮影响不大,但也要适当注意:

  (1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。

  (2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。

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