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巧用饮食祛痤疮

来源:天津津门中医院   点击咨询在线专家

  痤疮,在中医看来是由于心火、肺热、肝气郁结导致的,因此,在饮食上多吃一些清凉、祛热、排毒的食物能达到一定祛痤疮的效果。天津津门中医院皮肤科专家在此就向大家推荐几款能有效缓解痤疮症状的食物。

  芹菜,是含有丰富的纤维的,可以过滤体内的废物,有利于排出身体毒素,有助于缓解由于身体毒素累积造成的皮损。雪梨具有养阴清热、降火生津的功效,二者结合能有效缓解痤疮。

  此外,西红柿富含维生素,性凉,能杀菌还能缓解色素沉着,起到美白的功效,对于淡化痘印是再好不过的选择了。而柠檬有烟酸以及有机酸,也能起到美白肌肤的功效。

  因此,专家建议可以多吃以上这四种食物,比较好将这四种食物一起榨汁服用,效果更佳。当然,用饮食治痤疮仅仅是一个辅疗,更重要的还是及时治疗,对症下药,药到病除。

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