脱发吃什么好？对于脱发的人来说，怎样处理脱发的烦恼是困难的一件事情，除了积治疗外，脱发患者也可以在日常的饮食上，多吃一些有助于的食物，来解决脱发的问题。那么，脱发吃什么好呢？
脱发吃什么好
治疗脱发应该吃的食物种类，应该补充的营养成分。然后再为介绍几种的脱发食疗方法。当然，在饮食上，素来都是众口难调的，如果你对这些食疗方法不满意的话，也可以按照下面介绍的治疗脱发应该吃的食物，应该补充的营养，自己制定一份脱发食疗菜谱。
１、脱发应该多吃富含植物蛋白的食物，可以用来治疗脱发的就有：大豆、黑芝麻、玉米等。
２、脱发应该多吃富含铁质的食物，可以用来治疗脱发的就有：黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
３、脱发应该多吃维生素Ｅ丰富的食物，可以用来治疗脱发的就有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
４、脱发应该多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，可以用来治疗脱发的就有：牛骨汤、排骨汤等。
５、脱发应该多吃含碘高的食物。
６、脱发应该多吃碱性物质，可以用来治疗脱发的就有：新鲜蔬菜、水果等。
以上是对脱发吃什么好的介绍。
