生活的压力越来越大，我们在社会上也随处可以看到患有脱发的患者，现在脱发是一个令人非常头疼的问题，导致脱发的原因有很多，随着社会的发展，生活及工作各方面的压力，导致女性脱发的人群也是越来越多，对于脱发这个问题，因此也好受到了越来越多女性的关注。脱发是头发自然脱落的一种现象，但是由于大家的不注意，导致脱发严重，甚至出现了斑秃的现象，对此大家应该要高度重视，那么女性脱发的预防应注意哪些呢?
脱发是一种影响美观的疾病，导致女性脱发的原因有很多，由于女性比较爱美，很多女性为了追求瘦而过度的，导致营养不平衡，经常对着电脑，饮食不健康等等。女性脱发的预防应注意哪些呢?脱发预防注意事项：
过度节食：头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
吃得太腻太辣：摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
服用避孕药：避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
频繁使用电脑：从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
过度使用空调：从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
上述文章就是对女性脱发预防知识的介绍，各位女性患者从此篇文章中又知道了多少呢？天津津门皮肤病医院皮肤科医生提示，对于脱发的治疗首先要选择的医院诊断确诊，要避免乱治，注意生活有规律，饮食合理搭配，保持良好的心态，对预防脱发及治疗都有帮助。
