冬季如何有效预防脱发的发生

来源:天津津门中医院   点击咨询在线专家

  冬季气候干燥,会导致我们身体水分大量的流失,头皮中头发毛囊的供水也会出现明显的不足,这样就很容易导致头发的脱落。

  那么,冬季如何有效预防脱发的发生呢?天津津门中医院皮肤科专家向我们提出以下几点建议:

  1、专家告诉我们,头发的生长除了需要充足的水分以外,还需要蛋白质和多种微量元素。因此,在冬季我们要适当多的使用豆类、各种蔬菜及粗粮。

  2、烫发、染发已成为一种时尚,但是过多的美发会对头发造成致命的伤害,因此,专家提醒我们,要尽量减少美发产品的使用。

  3、对头皮进行按摩,促进头皮血液循环。

  4、在饮食方面还要尽量避免辛辣刺激性食物,冬季食谱比较好以清淡为主。

  5、精神因素也是导致脱发的一个很重要的原因,因此,我们要保证心情的舒畅,不要过度的紧张,要学会缓解压力。

  6、冬季还要注意对头部的保暖,因为寒冷对头皮的刺激会直接影响发囊,因此,头部保暖对于预防冬季脱发也是很有作用的。

  以上专家为我们介绍的冬季预防脱发的痤疮希望对大家有所帮助。

  天津津门中医院皮肤科专家温馨提示:如果大家能严格遵循以上建议,相信脱发是能够有效预防的,但是如果不小心出现脱发,也不要过分担心,及时到正规医院接受治疗,脱发是可以治疗的。我院皮肤科采用“生化三联综合疗法”治疗脱发,效果十分的明显。如果您想了解更多关于该疗法的详细信息,欢迎点击咨询我院在线专家。

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