正所谓“生命在于运动”，对于生病的人更是如此。天津津门皮肤病医院皮肤科医生说道，对于牛皮癣患者来说，适当的运动锻炼，尤其是户外的运动。
运动能提高身体素质，增强免疫力，从而能提高人体对各种疾病的抵抗力，也能减少感冒的机会，这就减少了因为病毒感染加重牛皮癣病情的可能。而且户外的运动能让患者更好地接触到紫外线，享受更多的日光浴，这对牛皮癣病情的减轻也是有很大裨益的。甚至还可以在室外进行日光浴或是海水浴。
那么为什么多运动能改善牛皮癣病情呢？天津津门皮肤病医院皮肤科医生解释道，皮肤代谢物的排出主要有两个途径，一个是通过血液循环，经由肾脏尿液排除；而另外一个就是通过汗腺排除体外。对于牛皮癣患者来说，要想改善病情，关键在于改变微循环障碍。经常出汗的地方就不容易出现牛皮癣。这也是为什么夏季牛皮癣会有所减轻的原因。因为血管会热胀冷缩，一旦运动发热出汗，细胞代谢速度加快，微循环也会加快，这就有利于牛皮癣病情的康复。
运动要量力而行，而且在运动过程中要避免磕磕碰碰，以免加重皮损。
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