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得了青春痘吃什么好

来源:天津津门中医院  

  青春痘即是痤疮,它是青春期常见的一种皮肤病,青春痘虽然不是什么大病,但是严重影响美容,甚至对心理造成很大的伤害,所以青春痘不容忽视。目前治疗青春痘除接受正规治疗外,患者多吃一些对疾病有利的食物,对缓解症状的发生与促进病情的好转有很大的帮助。那么得了青春痘吃什么好呢?请看下面具体介绍。

  天津津门中医院皮肤科专家说到:治疗青春痘可常吃的食物如下所示:

  得了青春痘吃什么好?1.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

  得了青春痘吃什么好?2.多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

  得了青春痘吃什么好?3.多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

  得了青春痘吃什么好?4.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

  得了青春痘吃什么好?5.多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

  得了青春痘吃什么好?6.忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。

  以上就是得了青春痘吃什么好的介绍,青春痘很大程度上和饮食有关,所以青春痘患者要严格按照医嘱,不要食用对青春痘有害的食物,只有正确的治疗药物配合好的护理方法,青春痘才能够更好的治好。天津津门中医院皮肤科专家为了对患者的病因及时查清,尽快、治好疾病,天津津门中医院皮肤科汇聚了国内知名专家、教授,不仅聘请了国内多位知名专家坐诊,还与国际国内各界医疗机构丰富的专家资源共享,随时亲临为患者会诊。如果您还有什么不明白的,请咨询在线专家

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